Диетические рекомендации
Следующие требования относятся ко всем участникам программ Casa Del Maestro'plant medicine.
-
В целом, мы рекомендуем употреблять чистую, целостную пищу по мере приближения ретрита. Медицина имеет тенденцию проникать глубже, когда тело чистое. Это может снизить уровень физической чистки во время церемоний, что позволяет аяуаске более эффективно проникать в корень болезней, дисбаланса и энергетических нарушений. Чистое тело также помогает быстрее установить связь с более космическими, мистическими аспектами медицины.
Диетические требования включают продукты, которых следует избегать и в течение какого времени, а также поведенческие ограничения, которые соответствуют традиционной мудрости, соображениям безопасности и лучшим практикам. Соблюдение этих требований важно не только для безопасности, поскольку аяуаска может иметь противопоказания к употреблению некоторых продуктов и лекарств, но и для эффективности.
ПЕРЕД РЕТРИТОМ
ЗА 2 НЕДЕЛИ ДО НАЧАЛА ВАШЕГО РЕТРИТА
Избегайте любой другой растительной медицины, включая каннабис, психоделики, аяуаску и т.д. (желательно воздерживаться в течение месяца)
Избегайте употребления алкоголя
Избегайте приема рекреационных наркотиков (некоторые из них необходимо прекратить употреблять за 30 дней; см. эту страницу для получения дополнительной информации)
ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО НАЧАЛА РЕТРИТА
Избегайте свинины и любых продуктов из свинины
Чрезмерно искусственно-обработанных продуктов питания
Продуктов с высоким содержанием соли
Промышленный сахар (фрукты и другие натуральные сахара, такие как мед, не вредны)
Переспелых или ферментированных продуктов
Чрезмерно острой пищи (умеренная острота - это нормально)
ЗА 3 ДНЯ ДО НАЧАЛА РЕТРИТА
воздержитесь от сексуальной активности любого рода, включая мастурбацию
ПОСЛЕ РЕТРИТА
Соблюдение требований после приема аяхуаски необходимо для того, чтобы изменения закрепились без энергетических сбоев.
-...
Этот процесс так же важен, как и церемонии. На интеграцию одного опыта ретрита могут уйти месяцы, а иногда и годы. Начальный период после аяуаски закладывает основу для того, как изменения будут проявляться в жизни человека с течением времени. Отнеситесь к этому серьезно, поскольку это поддерживает и усиливает долгосрочную пользу.
Во время наших ретритов мы более глубоко и подробно расскажем, почему каждое из ограничений важно, и предложим интеграционное руководство о том, как сделать процесс после ретрита успешным и значимым. Мы также расскажем о возможных последствиях несоблюдения пост-диетических ограничений.
Как правило, после приема аяуаски следует обратить особое внимание на реакции организма на то, что вы употребляете. Очищение, происходящее под действием медицины, может изменить процесс усвоения пищи, которую вы обычно употребляете. Прислушивайтесь к своему телу. Период после ретрита - оптимальное время для внесения изменений в рацион питания и других изменений, которые определяют собой более здоровый образ жизни для вас.
Если вы планируете придерживаться растительной диеты, то существуют дополнительные требования к периоду после ретрита. Более подробная информация приведена на этой странице.
ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ ПОСЛЕ РЕТРИТА
Умеренное потребление промышленного сахара, других обработанных продуктов и специй
ЧЕРЕЗ 1 НЕДЕЛЮ ПОСЛЕ РЕТРИТА
Избегайте употребления алкоголя и приема ЛЮБЫХ рекреационных наркотиков
Избегайте ЛЮБОЙ растительной медицины, включая каннабис, психоделики и другую аяуаску
воздержитесь от сексуальной активности любого рода, включая мастурбацию
30 ДНЕЙ ПОСЛЕ РЕТРИТА
Избегайте свинины и любых продуктов из свинины
